הגעתי עם כאבי שרירים ותחושת עומס שלא נעלמה. יהודה יודע לכוון בדיוק לנקודות הנכונות, והטיפול נותן גם הבנה מה אפשר לשפר ביומיום. כבר אחרי מספר מפגשים הרגשתי שיפור משמעותי, והיום יש לי גם כלים להתמודד בעצמי.
עידן ה.
הגב, הצוואר והכתפיים
כבר לא מחזיקים את היום?
שעות של ישיבה, לחץ בעבודה ומעט מדי תנועה מצטברים בגוף. אני עובד בטיפול ידני עם עבודה על מערכת העצבים, ומתחיל תמיד באבחון: מאיפה הכאב באמת מגיע, ולא רק איפה הוא מורגש.
10 דקות בטלפון, כדי לבדוק יחד אם ואיך אוכל לעזור. בלי התחייבות.
- ממליצים עליי בגוגל
- קרוב לעשור של ניסיון
- מרכז חדרה, חניה חינם
מכיר את זה?
- בסוף יום עבודה הכתפיים צמודות לאוזניים, והצוואר תפוס.
- הגב התחתון כואב אחרי ישיבה ארוכה, או כשקמים מהכיסא.
- עיסוי או פיזיותרפיה עזרו לכמה ימים, ואז הכאב חזר.
- הכאב כבר מפריע לשינה, לאימונים או לריכוז בעבודה.
כאב שחוזר שוב ושוב הוא בדרך כלל סימן שהטיפול עבד על המקום שכואב, ולא על הסיבה. פעמים רבות המקור נמצא במפרק אחר, ביציבה או בעומס שמערכת העצבים סוחבת.
לכן אצלי בודקים את הגוף כמכלול, ובונים טיפול שמתאים לך ולשגרה שלך.
מה מטופלים כותבים עליי
דירוג 5.0 בביקורות Google
הגעתי לטיפול עבור פריצת דיסק. יהודה קודם כל שיקף והסביר לי בסבלנות רבה מה המצב שלי, מה נכון לעשות ומה לא. אחרי טיפול ארוך שלא עזר, ההסבר הזה היה מרענן ובעיקר מרגיע.
נועם מ.
החל מהטיפול הראשון בכאבי גב וצוואר חל שיפור ניכר. שווה כל שקל, ומחירים סבירים בהחלט.
ניר ז.
הגעתי עם כאבי כתף ולא ציפיתי לגלות עד כמה הרגלי היומיום שלי תורמים לכך. התהליך היה יסודי מאוד: הרבה שאלות, הסבר ברור ותוכנית טיפול הגיונית.
Nathan T.
הגעתי ליהודה במצב קשה, לפני ניתוח להחלפת ברך. יהודה הצליח להרגיע אותי, ובעקביות עמד בהבטחתו לשיפור וחסך ממני את הניתוח.
ציון ג.
עברתי הרבה מטפלים לאור בעיות גב. ליהודה יש מגע שמזהה את הבעיות, הוא יודע להיכנס לאזורים הנכונים ולשחרר אותם, במינימום כאב והמון התחשבות.
שני ס.
כל מטופל הוא ייחודי,
לכן כל תהליך איתי הוא ייחודי – ומותאם אישית למי שמולי
אני מאמין שהצעד הראשון בכל טיפול הוא להקשיב; להכיר את האדם, את הסיפור שלו, את החלומות והאתגרים שמניעים אותו.
רק מתוך הבנה אמיתית אפשר לבנות מערך טיפולי מדויק שבאמת נותן מענה לצרכים האישיים.
אני עובד בשיטת טיפול הוליסטית המשלבת טיפול ברקמות רכות, דיקור יבש, טכניקות אוסטאופתיות, גישה ביו-פסיכו-סוציאלית וכלים עוצמתיים נוספים שמטרתה להקל על קשיים פיזיים ונפשיים, ולתת לך גם כלים להמשיך לבד בין המפגשים.
בהתאם לזה, אני משתמש במגוון רחב של כלים טיפוליים
כדי להתאים עבור כל מטופל את השילוב הנכון ביותר עבורו:
טיפול ברקמות רכות
עבודה ידנית על שרירים, גידים ופאשיה, לשחרור אזורים תפוסים והפחתת עומס ולחץ
טכניקות אוסטאופתיות
עבודה עדינה על מפרקים, שרירים ורקמות, לשיפור טווח התנועה ולאיזון בין חלקי הגוף
שיחה ותמיכה רגשית
בגישה ביו-פסיכו-סוציאלית: כאב מושפע גם ממתח, משינה ומהשגרה, ולכן מקבלים גם מקום לדבר על מה שקורה ולבנות כלים ליומיום
דיקור יבש
החדרת מחטים דקות לנקודות רגישות בשריר (טריגר פוינטס), כדי לשחרר כיווץ ולהקל על כאב
איך זה עובד?
שלב 1
שיחת התאמה קצרה
שולחים הודעה, ואני חוזר אליך לשיחה של כ-10 דקות. נשמע מה עובר עליך ונבדוק אם הטיפול מתאים. ללא עלות.
שלב 2
מפגש ראשון: אבחון וטיפול
בדיקה של הגוף ושל דפוסי התנועה, הסבר ברור על מה שמצאנו, תוכנית טיפול וטיפול ראשון כבר באותו מפגש.
שלב 3
המשך וכלים ליום־יום
מפגשי המשך לפי הצורך, ותרגילים והרגלים קטנים לבית ולעבודה, כדי שהשיפור יחזיק גם בין המפגשים.
למי זה מתאים?
הטיפול מתאים במיוחד ל:
- מי שעובד מול מחשב או בעבודה יושבנית, וסובל מכאבי גב, צוואר וכתפיים
- מי שמתאמן מדי פעם ומרגיש שהגוף לא משתף פעולה
- מי שעבר פציעה או תאונה ורוצה לחזור לתפקוד
- מי שמרגיש שהלחץ והעומס הנפשי יושבים לו בגוף
הטיפול לא מיועד ל:
- נשים בהריון
- מתחת לגיל 18
- מצבי חירום רפואיים, שבהם יש לפנות לרופא או לחדר מיון
שנכיר קצת יותר?
היי, אני יהודה :)
אני עוסק בטיפול ובעולם השיקום משנת 2018. לאורך השנים שמתי לב שמטופלים רבים שהגיעו אליי עם כאב פיזי שיתפו גם בקשיים רגשיים או בתקופות מורכבות שעברו.
מתח נפשי מתבטא פעמים רבות בגוף: בנוקשות, ביציבה, בדפוסי הנשימה ובאופן שבו אנחנו זזים. לכן טיפול שמתייחס רק לשריר הכואב מפספס לפעמים חלק מהתמונה.
ההבנה הזו הובילה אותי ללמוד עבודה סוציאלית. היום, כבעל תואר B.A. בעבודה סוציאלית, אני משלב בין טיפול ידני לבין עבודה רגשית בגישה ביו-פסיכו-סוציאלית, ובונה לכל מטופל תוכנית אישית שמתאימה לגוף שלו, לצרכים שלו ולשגרה שלו.
אם זה מדבר אליך, שלח לי הודעה ונדבר.
רוצה לבדוק אם זה מתאים לך?
שאלות נפוצות
הצעד הראשון הוא שיחה קצרה
נדבר על מה שעובר עליך, ונבדוק יחד אם הטיפול מתאים. אם לא, אגיד לך את זה בפשטות, ואנסה לכוון אותך למקום הנכון.